您现在的位置是:中国武术教育网->养生功法 更新日期：2008-05-30
 
 

 
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  · 中兴时期（汉——元）   ·传统体育养生的特点
  · 近现代的新发展（明代——现今）   ·传统体育养生的功能
       
   
   
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  · 从练功的姿势划分   ·什么叫腹式呼吸法？
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      ·什么叫鼻吸呼吸法？怎样练习？
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     6、黄帝内经 7、淮南鸿烈   ·什么是意守法？又可分为几种方式？
     8、周易参同契 9、太平经   ·什么是注意呼吸法？可分为几种？
   10、黄庭经 11、养性延命录 ·什么叫默念法？
   12、诸病源候论 13、悟真篇  
   14、云笈七签 15、五篇灵文  
   16、道藏 17、伍柳仙踪  
   18、性命圭旨 19、大成捷要  
   20、因是子静坐法  
 
 
 
 
 
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